Tensiómetro doméstico

Tensiómetro doméstico

Protege su salud

Su tensión arterial cambia a lo largo del día en respuesta a muchos factores diferentes.Si tiene la tensión arterial alta, puede ser beneficioso para usted y para su médico si compra un monitor de tensión arterial para que pueda tomar sus lecturas en casa todos los días y anotarlas.

Esto le permite llevar sus notas con usted al médico para que pueda ver cómo su presión arterial fluctúa con el tiempo. Afortunadamente, usted puede comprar un monitor de presión arterial en casa por un precio asequible y son fáciles de usar. Hay tres tipos principales de monitores de presión arterial en casa y cada uno tiene sus propias ventajas. Hay monitores aneroides, monitores digitales y modelos de muñeca. 

Tensiómetros aneroides

Probablemente esté familiarizado con este tipo de tensiómetro, ya que es el más utilizado en las consultas de los médicos y en las clínicas médicas. Consta de un brazalete, una vejiga de goma con bomba manual y un estetoscopio. Para utilizar uno de ellos, se coloca el brazalete alrededor del brazo y se aprieta la pera manual para que la vejiga del interior del brazalete se llene de aire.

El fonendoscopio debe colocarse correctamente sobre la arteria del brazo, con los extremos en las orejas. El estetoscopio se coloca sobre el pliegue del codo. Para obtener los mejores resultados, asegúrese de que los auriculares están orientados hacia delante. A continuación, gire lentamente la perilla de la pera manual que libera aire mientras observa el dial. En cuanto oiga el primer latido, lea el dial para obtener el número de la tensión arterial del puño. Seguirá oyendo latidos a medida que desinfle el manguito. Cuando dejen de latir, vuelva a leer el número de la esfera para obtener su segunda cifra.
Los tensiómetros aneroides son precisos y baratos, pero son los más complicados de manejar, sobre todo si te tomas la tensión a ti mismo.

Tensiómetros digitales

Los tensiómetros digitales domésticos son más populares porque son más fáciles de usar. Son más caros, pero el precio varía según las características que tenga la unidad. Por ejemplo, algunos tensiómetros digitales tienen manguitos automáticos que se inflan y desinflan con sólo pulsar un botón.

Sin embargo, no tiene que escuchar los latidos del corazón, porque los monitores digitales toman las lecturas por usted y muestran los resultados en una pantalla digital. Puede almacenar sus lecturas e imprimir un informe cuando llegue el momento de acudir al médico.

Estos tensiómetros domésticos no son tan precisos como los modelos aneroides, ya que el movimiento o los ritmos cardíacos irregulares pueden afectar a las lecturas.

Monitores de presión arterial para muñeca – Los monitores de presión arterial para muñeca y para la yema del dedo son los más cómodos y fáciles de usar por lo que son atractivos, sin embargo son los menos precisos. Hay muchos factores que pueden influir en los resultados obtenidos, como la temperatura y la posición del cuerpo. Además, son más caros que los demás tensiómetros.

¿Comprar un tensiómetro?

El precio puede ser un factor determinante a la hora de comprar un tensiómetro para uso doméstico. Puede comprar un tensiómetro aneroide por unos 20 dólares y un tensiómetro digital de gama baja por unos 30 dólares. Si desea funciones avanzadas, deberá pagar más. Asegúrate de que eres capaz de manejar el tensiómetro que elijas. Necesitarás destreza y fuerza en las manos para accionar la perilla de un manguito manual. También necesitará un oído medio si piensa utilizar el estetoscopio para obtener lecturas precisas.
No olvides buscar también la talla de manguito adecuada. Si tiene sobrepeso o los brazos muy musculosos, es posible que necesite un manguito de tamaño extragrande. Los niños y los adultos frágiles necesitan un manguito pediátrico.

Cómo utilizar correctamente un tensiómetro doméstico

Cuando compre un tensiómetro nuevo, lléveselo a la consulta del médico para que la enfermera le enseñe a utilizarlo correctamente. Debe comprobar la precisión de su tensiómetro comparando las lecturas con las de un tensiómetro de la consulta del médico. Debe llevar el tensiómetro al menos una vez al año para que comprueben su precisión.
Protege tu monitor de las temperaturas extremas para que los tubos de goma no se agrieten. Debes revisar periódicamente las piezas de tu monitor y sus tubos en busca de pequeñas grietas y fugas. Guarde el equipo de forma segura para que no se caiga ni se rompa y siga siempre las instrucciones de uso y mantenimiento del fabricante.
Para obtener resultados más precisos, no beba alcohol ni cafeína, ni coma ni fume durante al menos treinta minutos antes de tomarse la tensión arterial. También debe descansar tranquilamente durante unos minutos antes de tomar la tensión y no hablar durante el procedimiento. Colóquese el manguito alrededor del brazo de forma que quede ajustado, pero no demasiado. Debe poder deslizar un dedo por debajo del manguito. Asegúrese de que la parte inferior del brazalete está a unos dos centímetros por encima del pliegue del codo.

Significado de los resultados

Un tensiómetro mide la fuerza de la sangre contra las paredes de las arterias. El número superior de la lectura de la tensión arterial mide la tensión sistólica, es decir, la tensión más alta cuando el corazón bombea. La segunda cifra es la presión diastólica, es decir, la presión contra las paredes arteriales cuando el corazón está en reposo.

	Sistólica (primer número/superior)	Diastólica (segunda cifra inferior)
Normal	Menos de 120	Menos del 80
Prehipertensión	120–139	80–89
Hipertensión arterial: Fase 1*	140–159	90–99
Hipertensión arterial: Fase 2	160 o mas	100 o más
*Si padece diabetes o enfermedad renal, los intervalos de tensión arterial alta pueden ser más bajos que para otras personas. Hable con su médico sobre lo que se considera presión arterial alta para usted.

La tensión arterial normal es inferior a 120/80. La prehipertensión se indica con lecturas sistólicas de 120-139 y diastólicas de 80-89. Se considera hipertensión en estadio 1 cuando las lecturas sistólicas son de 140-159 y las diastólicas de 90-99. Los pacientes con hipertensión en estadio 2 tienen lecturas sistólicas superiores a 160 y/o lecturas diastólicas superiores a 100.

La hipertensión puede tener consecuencias peligrosas, como cardiopatías y accidentes cerebrovasculares. Puede tener la tensión alta y ni siquiera saberlo, ya que es posible que no presente ningún síntoma hasta que sea demasiado tarde. Tanto si padece hipertensión como si no, debe someterse a revisiones periódicas para asegurarse de que no surgen nuevos problemas. Si tiene la tensión alta o corre el riesgo de tenerla, invertir en un tensiómetro doméstico y utilizarlo con regularidad puede ayudarle a proteger su salud.